Psykologi

Pia og psyken

Jeg er blitt veldig glad i podcaster. Fant denne på min vei: https://podtail.com/no/podcast/pia-og-psyken/ Den presenteres slik: “Et dypdykk inn i menneskers psyke med programleder Pia Pedersen og huspsykologene Magnus Johan Engen og Simen Fjellstad Holm.” Verdt å sjekke ut! – Alle har en psyke. Jeg vil snakke om det, sier Pia Pedersen. Hun har selv …

Pia og psyken Les mer »

Mentalt immunforsvar mot handlingslammelse

Jeg har fulgt treningsopplegget for seniorer i facebookgruppa Fellesskap for seniorer – Norske Kvinners Sanitetsforening | Facebook under pandemien. Nylig oppdaget jeg at de har et annet tilbud som virket interessant: en serie mandagsmøter med lege, forsker, forfatter og alternativterapeut Audun Myskja på zoom. Jeg kom med først idag på 4. møte. Temaet skulle egentlig …

Mentalt immunforsvar mot handlingslammelse Les mer »

Hverdagsglede

Hva er de viktigste ingrediensene for et godt liv? En seriøs britisk tenketank, New Economics Foundation, presenterte for endel år siden sin forskning på dette. De fant fram til “5 ways of wellbeing”, som er blitt kjent og brukt i både helsevesen og psykologipraksis i mange land. I Norge finnes det info om disse 5 …

Hverdagsglede Les mer »

Doing og being – to spor?

Jeg har vært en “doer” som har hatt mye energi, ideer og gjennomføringskraft, både i jobben min og de siste årene som pensjonist, med engasjement for klima og miljø. Klimapsykolog Per Espen Stoknes skriver i boka “What you think about when you try not to think about global warming” om ulike tilnærminger til temaet: “thinking”, …

Doing og being – to spor? Les mer »