Bibliotekarer som gode hjelpere

Ringte til kompetansesenteret “Aldring og helse” sin bibliotektjeneste. Bibliotekarer er et funn når man trenger veivisere inn i kunnskapens verden! Hun sendte kort tid etter lenker til interessante artikler og miljøer – og skal sende et par bøker. Lenkene deler jeg her: Gode historier fra levd liv var sterke og rørende å lese. Aldringsfestivalen “Siste …

Bibliotekarer som gode hjelpere Les mer »

Reparasjonsalderen

Skjelett, tenner, syn og hørsel – det er tid for full overhaling. Forrige uke var jeg hos tannlegen på Majorstua og en tur innom en fysioterapeut på Lovisenberg, som ga meg noen øvelser for å styrke muskler og sener, henvist av min legespesialist for osteoporose (som forøvrig er blitt bedre etter medisinering, that’s the good …

Reparasjonsalderen Les mer »

Teoriene om aldring

Jeg har en hel eske med bøker om aldring i kjelleren, pensum fra masterstudiet i rehabilitering. Den er nå hentet opp. En av bøkene er en tykk koloss av en bibel om temaet, Theories of Aging. Det er understrekninger i den, tydelig lest i, men som mye man har lest av pensum gjennom tidene huskes …

Teoriene om aldring Les mer »

Å komme i gang med musikk

Søndag morgen, litt trøtt, hva skal til for å komme i gang? Hva har jeg lyst til – egentlig? Gjøre øvelser? neei.. tar fri idag. Skrive? neei.. føler meg ikke inspirert. Setter på en podcast jeg fikk anbefalt igår: Michael Mosley på BBC, “Just One Thing”. EN liten ting du kan gjøre for å bedre …

Å komme i gang med musikk Les mer »

Vondter!

Plutselig dukker det opp en ny, ukjent smerte. Hvor kom den fra? Disse små og større overraskelsene kommer oftere. For egen del har det vært mye sener og ledd, hele regla “hode, skulder, kne og tå”. En stund lurte jeg på om det kunne være en bakenforliggende årsak, og det dukket opp en plakat fra …

Vondter! Les mer »

Doing og being – to spor?

Jeg har vært en “doer” som har hatt mye energi, ideer og gjennomføringskraft, både i jobben min og de siste årene som pensjonist, med engasjement for klima og miljø. Klimapsykolog Per Espen Stoknes skriver i boka “What you think about when you try not to think about global warming” om ulike tilnærminger til temaet: “thinking”, …

Doing og being – to spor? Les mer »