Ukeslutt

Hva står ut fra denne uka? Venninnetreff med lunsj, mimring fra gymnastida, da vi drømte oss vekk på hybelen min, til au pair-opphold i England og alt vi gjorde der, nesten uten penger. Derfra til dagens tilstand, fysisk og mentalt, foreldres død. Fra 12 til 16 gikk skravla. Herlig! Turer med anbefalt musikk på øret …

Ukeslutt Les mer »

Den røde tråden

Hvis du lurer på hvor den røde tråden er i denne bloggen, bør du lese fra start og følge med hele veien. Den vil vise seg – men trolig ta noen uventa svinger, og kanskje krølle seg litt underveis. Jeg vil skrive om egne erfaringer, små og store hendelser, hverdagsrutiner og tips til å holde …

Den røde tråden Les mer »

Bibliotekarer som gode hjelpere

Ringte til kompetansesenteret “Aldring og helse” sin bibliotektjeneste. Bibliotekarer er et funn når man trenger veivisere inn i kunnskapens verden! Hun sendte kort tid etter lenker til interessante artikler og miljøer – og skal sende et par bøker. Lenkene deler jeg her: Gode historier fra levd liv var sterke og rørende å lese. Aldringsfestivalen “Siste …

Bibliotekarer som gode hjelpere Les mer »

Reparasjonsalderen

Skjelett, tenner, syn og hørsel – det er tid for full overhaling. Forrige uke var jeg hos tannlegen på Majorstua og en tur innom en fysioterapeut på Lovisenberg, som ga meg noen øvelser for å styrke muskler og sener, henvist av min legespesialist for osteoporose (som forøvrig er blitt bedre etter medisinering, that’s the good …

Reparasjonsalderen Les mer »

Teoriene om aldring

Jeg har en hel eske med bøker om aldring i kjelleren, pensum fra masterstudiet i rehabilitering. Den er nå hentet opp. En av bøkene er en tykk koloss av en bibel om temaet, Theories of Aging. Det er understrekninger i den, tydelig lest i, men som mye man har lest av pensum gjennom tidene huskes …

Teoriene om aldring Les mer »

Å komme i gang med musikk

Søndag morgen, litt trøtt, hva skal til for å komme i gang? Hva har jeg lyst til – egentlig? Gjøre øvelser? neei.. tar fri idag. Skrive? neei.. føler meg ikke inspirert. Setter på en podcast jeg fikk anbefalt igår: Michael Mosley på BBC, “Just One Thing”. EN liten ting du kan gjøre for å bedre …

Å komme i gang med musikk Les mer »